NipSport #06 : « Faire son 1er triathlon »

NipSports est un podcast de la famille NipCast sur le Sport, les Valeurs et le QuantifiedSelf, animé par @IronmanoLux et @DavidLebrat. Retrouvez nous sur @NipSports.


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INTRODUCTION

  • Bonsoir les sportifs !
    Ce soir, on va vous donner pleins de conseils pour soit participer à votre 1er Triathlon, soit passer à une distance plus conséquente.

LES NEWS

LA QUESTION DES PODITEURS

LES DOSSIERS

  • DL : Comment passer à un triathlon distance plus longue ?
    • Cette idée va entrainer des changements au niveau du temps à consacrer à l’entrainement et aux compétitions. Attention aussi aux impacts en terme de blessures, à l’alimentation, au matériel
    • Parlez, échanger de vos envies avec votre conjoint(e) vos enfants, votre famille

LA MINUTE MEDICALE   /   ETUDES MEDICALES DANS LE SPORT

LA QUOTE

  • « c’est en tombant que l’on apprend à se relever » Auteur Inconnu

NOUVEAUTES ET COORDONNEES

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